Tréningprogramunk keretében egyszerű, a mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs, konfliktuskezelő technikákat sajátíthatsz el. A modern pszichológia elméleteire alapozott egyszerű gyakorlatok segítségével olyan módszereket tanulhatsz meg, amelyek segítenek kezelni az egyetemista élettel, a megterhelő vizsga- és szorgalmi időszakokkal együtt járó stresszt, a magánéleti konfliktusokat, és még érdekeid érvényesítésében, és a tanulásban is hasznodra válnak.
Ajánljuk a tréninget, ha:
- szeretnéd csökkenteni a stressz okozta feszültségeket.
- stresszhelyzetekben nehezen tudsz koncentrálni a tanulásra.
- szeretnéd jobban megérteni saját magad és mások viselkedését.
- feszült helyzetekben gyakran "lefagysz".
- szeretnéd hatékonyabban érvényesíteni az érdekeidet.
- indulatosan reagálsz olyan helyzetekben is, amikor nem kellett volna.
- szeretnél hatékonyabban kommunikálni, és kölcsönösen támogató kapcsolatokat kialakítani.
Hétköznapi csoport: Március 27-től négy héten keresztül 17:00-21:00-ig (4x4 óra).
Hétvégi csoportok: Március 29-30./Április 5-6.,10:00-18:00-ig (2x8 óra).
--- Hozd magaddal barátodat/barátnődet és most mindketten 10% kedvezményt kaptok a tréning árából!
A tréningről további információt itt olvashatsz.
Motivo Önfejlesztő Központ | www.motivokozpont.hu | motiv
